
La sardine, ce petit poisson au goût prononcé, regorge de bienfaits qui méritent d’être intégrés régulièrement à notre alimentation. Son principal atout ? Une haute teneur en oméga-3, des acides gras essentiels connus pour leurs effets protecteurs sur le cœur et le cerveau.
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2025-04-10 02:37:17 - Un plat facile, équilibré et plein de saveurs ? Ce saumon laqué a tout bon. Cette recette se prépare en un rien de temps et réserve une astuce clé pour un saumon fondant et bien nacré. Simple, efficace et délicieux
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2025-04-10 02:15:39 - Les mots sont violents, les mails et appels récurrents. Depuis le 6 février dernier, après la décision de la cour administrative d’appel de Bordeaux qui ordonne à la mairie de Biarritz de débaptiser la rue et le quartier de «La Négresse» dans sa commune, l’association Mémoires et Partages qui réclame ce changement de nom, reçoit un grand nombre d’insultes et menaces. Parmi elles : «Soit vous arrêtez vos conneries, soit je règle les choses... Ce sera dans le coffre et hop, dans l’Adour. Je suis payé pour ça... bande de fils de p*te. J’ai vos plaques d’immatriculation, vos adresses... Je ne suis pas sûr que la police vous protégera», évoque l’association dans une publication sur Instagram, repérée par Sud Ouest
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2025-04-10 01:54:30 - La douane algérienne a annoncé ce mercredi 9 avril la saisie d’une importante somme en euro sur une passagère qui s’apprêtait à quitter le territoire national via l’aéroport international Rabah Bitat d’Annaba.
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2025-04-10 01:37:53 - Une centaine de jeunes se sont rassemblés mardi à Bamako pour protester contre les "agissements de l'Algérie" envers le Mali. Ce dernier accuse son voisin du Nord d'avoir détruit un drone de son armée en territoire malien, fin mars.
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2025-04-09 11:55:04 - Le Soudan du Sud a annoncé mardi qu'il allait finalement accueillir un Congolais expulsé par les Etats-Unis sur son territoire, après un refus initial qui a provoqué en représailles la révocation par Washington de tous les visas accordés aux Sud-Soudanais.
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2025-04-09 11:42:21 - L’ancien président de la République démocratique du Congo, Joseph Kabila, officiellement installé en Afrique du Sud depuis un an, a annoncé son prochain retour dans son pays natal.
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2025-04-09 11:28:07 - Les retraités devront désormais patienter : la pension ne sera plus versée avant le 9 du mois. Une décision officielle du gouvernement qui suscite l’incompréhension. Derrière cette mesure, une volonté d’uniformiser les paiements. Cet article fait le point sur les raisons de ce choix et ses conséquences concrètes pour les millions de Français concernés.
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2025-04-09 04:43:19 - « Je suis une sinistrée des changements climatiques qui ont mené à une pénurie d’eau très drastique à Mayotte. Je suis touchée en tant que citoyenne, en tant que mère et en tant que travailleuse.
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2025-04-08 06:30:14 - Invoquant une loi de 1798 sur les ennemis étrangers, Washington a expulsé, mi-mars, 238 Vénézuéliens vers le Salvador, sans aucun jugement. Le gouvernement américain les accuse d'appartenir à l'organisation criminelle Tren de Aragua. Mais, selon une enquête de la chaîne CBS, la plupart d'entre eux n'ont apparemment pas de casier judiciaire.
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2025-04-08 06:13:30 - Au Cameroun, il n’y a pas de réaction officielle, pour l'instant, après la résolution adoptée à l'unanimité, en fin de semaine dernière, par le Parlement européen. Une résolution qui condamne la « persécution » des journalistes dans le pays, notamment les cas d'Amadou Vamoulké, Kingsley Fomunyuy Njoka, Mancho Bibixy, Thomas Awah Junior et Tsi Conrad. Le Parlement européen, indépendant des autres institutions européennes, appelle à leur libération et au respect de la liberté de la presse, dans la perspective de la présidentielle cette année.
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2025-04-08 06:02:13 - Les États-Unis ont décidé de résilier tous les visas en cours de validation détenus par des sud-soudanais et de suspendre la délivrance de nouveaux visas.
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2025-04-08 05:19:57 - L'Algérie a exprimé sa "consternation" lundi après le rappel des ambassadeurs à Alger du Mali, du Niger et du Burkina Faso qui l'ont accusée d'avoir abattu un drone en territoire malien, et rappelé ses ambassadeurs dans ces pays ou différé leur arrivée, annonçant aussi la fermeture de l'espace aérien avec le Mali.
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2025-04-08 05:03:10 - Le président rwandais Paul Kagame a déclaré lundi que les pays sanctionnant Kigali peuvent "aller au diable", quelques semaines après l'imposition de mesures en raison de l'implication du Rwanda dans le conflit dans l'est de la République démocratique du Congo (RDC).
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2025-04-08 04:43:59 - Ce lundi, le Rwanda a marqué le 31e anniversaire du début du génocide des Tutsis .Pendant 100 jours, le pays se souviendra de cette période sombre de son histoire
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2025-04-08 04:24:03 - Au Niger, le décret de promulgation de la charte de la refondation a été publié, la semaine dernière, au Journal Officiel. Ce texte, qui se fonde sur les recommandations des assises nationales de février, a été entériné par Abdourahamane Tiani lors d'une cérémonie, à Niamey, le 26 mars. Il se substitue à la Constitution, suspendue à la suite du coup d'État du 26 juillet 2023. L'article 12 de cette charte évoque les langues du pays. Ainsi, le français n'est plus langue officielle.
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2025-04-07 15:43:19 - Toulouse s’est fait quelques frayeurs, dimanche, lors de son huitième de finale face à Sale. Et pas seulement en raison de la mésaventure vécue par l’un des deux parachutistes de l’armée chargés d’amener le ballon du match, resté suspendu au toit avant d’être secouru par les pompiers.
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2025-04-07 15:28:35 - Une fumée noire s'élève de son oliveraie mais Arselène Ben Farhat exulte. Le Tunisien vient de récupérer son champ, d'où ont été chassés les milliers de migrants qui l'occupaient depuis plus d'un an et demi.
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2025-04-07 14:17:04 - Pattaya, Thailand, is a paradise for travelers of all ages, but for men over 50, it offers something truly special. Whether you're looking for relaxation, adventure, or a vibrant social scene, this city has it all. In this video, we explore the top 10 must-visit places in Pattaya that are perfect for men over 50, from peaceful beachside retreats to lively entertainment hotspots.
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